Το κρεβάτι μασάζ αποτελείται από ένα μηχανισμό από νεφρίτη, o οποίος ρολάρει πάνω στους παρασπονδυλικούς μύες .
Ο νεφρίτης αποτελεί ένα ημιπολύτιμο λίθο , σύμβολο και "θεό" για τους Κινέζους . Χαρακτηριστικά , μέσα στην Απαγορευμένη Πόλη , στην καρδιά του Πεκίνου , υπάρχει ένας τεράστιος λίθος νεφρίτη , πηγή ενέργειας για όλη την πόλη , με συγκρίσιμη αξία με τον χρυσό.
Θεωρούταν βασιλικός λίθος . Το όνομά του προέρχεται από την ελληνική λέξη "νεφρό" και χρησιμοποιούταν ευρέως στην αρχαία ελληνική ιατρική .
Ο νεφρίτης έχει μια ιστορία τεσσάρων χιλιάδων ετών. Οι αρχαίοι Έλληνες θέρμαιναν ένα κομμάτι νεφρίτη και το έβαζαν εκεί που πονούσαν. Γινόντουσαν καλύτερα και έλεγαν ότι ο Ερμής τους θεράπευσε. Ο νεφρίτης είχε συνδεθεί με την μακροβιότητα, την τύχη και την υγεία.
Εκτός απο την αρχαία Ελλάδα ο νεφρίτης ήταν δημοφιλής στη Βαβυλώνα, την Κεντρική Αμερική και την αρχαία Κίνα, όπου χρησιμοποιούνταν σε πολλές θρησκευτικές τελετές. Οι Σουμέριοι πίστευαν οτι είχε την δύναμη να λύνει τα απρόβλεπτα προβλήματα της ζωής. Η ιατρική των λαών της Απω Ανατολής θεωρούσε ότι ο νεφρίτης καθαρίζει το αίμα και τα νεφρά, δυναμώνει την άμυνα του οργανισμού, αλλά και βοηθάει με τις ψυχολογικές δυσκολίες. Επίσης, ισορροπεί την ενέργεια του σώματος και προστατεύει απο τραυματισμούς και ατυχήματα.
Τωρα η επιστήμη γνωρίζει ότι οι ευεργετικές ιδιότητες του νεφρίτη δεν είναι μαγεία ή θαύμα, αλλά ωφείλονται στο γεγονός ότι όταν ο νεφρίτης θερμαίνεται εκπέμπει μακρές υπέρυθρες ακτίνες (όχι υπεριώδεις που μας μαυρίζουν) παρόμοιες με εκείνες του ήλιου. Οι υπέρυθρες ακτίνες του ήλιου μας ζεσταίνουν, μας αναζωογονούν, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και μας χαρίζουν ευεξία. Η θερμότητα αυτή εισχωρεί μέχρι και 8 εκατοστά κάτω απο την επιδερμίδα και διατηρείται μέχρι 3 ώρες μετά την εφαρμογή της. Αυτό σημαίνει ότι η μοναδική θερμότητα αυτή εισδύει βαθιά και επηρεάζει τα διάφορα στρώματα του σώματος με θετική ενέργεια και καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Επίσης η μακρά διάρκεια της θερμότητας σημαίνει ότι δεν κινδυνεύει κανείς να αρπάξει κρύωμα μετά το μασάζ. Προστατεύεται απο την εσωτερική θερμότητα που έχει ήδη μέσα του.
Αυτό ακριβώς γίνεται μέσα στο κρεβάτι ceragem . Ο νεφρίτης βρίσκεται μέσα στο κρεβάτι Ceragem και έχει σχήμα πολλαπλών καρουλιών (rollers) τα οποία κινούνται πάνω σε γραμμές. Οι γραμμές αυτές ακολουθούν την πορεία της φυσιολογικής σπονδυλικής στήλης , κινούνται πάνω σας κάνοντας ένα βαθύ, δυνατό και θεραπευτικό μασάζ , αντίστοιχο με τα μασάζ σιάτσου . Τραβάει, πιέζει και ταυτόχρονα θερμαίνει. Βελτιώνετε την υγεία σας και ταυτόχρονα χάνετε θερμίδες, χάνετε βάρος.
Επιπλέον το κρεβάτι Ceragem διαθέτει τους εξωτερικούς προβολείς (projectors) οι οποίοι είναι κατασκευασμένοι επίσης απο νεφρίτη και παράγουν μακρά υπέρυθρη θερμότητα. Τοποθετούμε τους εξωτερικούς προβολείς σε σημεία που έχουμε κάποιο πρόβλημα, π.χ σε αρθρώσεις, ώμο, γόνατα, ιγμόρια, κοιλιά, λαιμό, προστάτη κλπ. Μπορούμε να κάνουμε χειροκίνητο μασάζ ή απλώς να αφήσουμε το προβολέα σε μία θέση για θερμοθεραπεία.
Το κρεβάτι ceragem έχει επίδραση και στα εσωτερικά όργανα του σώματος κι αυτό γιατί πιέζει όλες τις ρίζες των νεύρων οι οποίες καταλήγουν σε όλα τα εσωτερικά όργανα .
Αυτό σημαίνει οτι διεγείρει το μεταβολισμό μας και ενεργοποιεί την αυτοθεραπεία και άλλων εσωτερικών οργάνων που δυσλειτουργούν ενώαπελευθερώνει τα νεύρα που εξέρχονται απο την σπονδυλική στήλη και διακλαδίζονται σχεδόν σε όλο το σώμα. Ετσι ανακουφίζει το σώμα μας απο τους πόνους.
Δείτε πού μπορεί να σας βοηθήσει το κρεβάτι ceragem!
ΔΙΑΡΚΕΙΑ
Η διάρκεια μίας συνεδρίας μασάζ μπορεί να είναι απο 15 λεπτά μέχρι 90 λεπτά. Συνιστούμε πακέτο των 10 ή 15 συνεδριων για να δούμε σοβαρά αποτελέσματα. Οι συνεδρίες μπορούν να γίνονται και κάθε μέρα.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ & ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Συζητήστε με το προσωπικό μας πριν αρχίσετε ενα προγραμμα και καθ'όλη τη διάρκεια εφαρμογής του. Τα δεδομένα υγείας και αδυνατίσματος, οι στόχοι σας και οι επιθυμίες σας μπορεί να αλλάξουν. Επίσης συνιστούμε διατροφική συμβουλή. Πριν φύγετε απο το χώρο μας να πίνεται ένα ποτήρι νερό. Με το βαθύ υπέρυθρο μασάζ χάνετε θερμίδες, αλλά χάνετε και νερό. Πρέπει να γνωρίζετε ότι παρά τη θερμότητα που το σώμα σας δέχεται με αυτό το μασάζ (50-60 βαθμούς) είναι απίθανο να ιδρώσετε. Η θερμότητα είναι απόλυτα στεγνή και χωρίς υγρασία.
Παράλληλα με το μασάζ ceragem μπορείτε να επωφεληθείτε και της δυνατότητας να αποσυμφορήσετε λεμφικά τα άκρα σας με τη βοήθεια του λεμφικού αποσυμφορητή . Τα χέρια ή τα πόδια σας θα είναι ελαφύτερα και θα μειωθεί το οίδημά τους . Για να διατηρήσετε τα αποτελέσματα , οι θεραπείες είναι καλό να συνοδεύονται από κατάλληλη διατροφή , πλούσια σε χυμούς και λαχανικά , έτσι ώστε να αποτοξινώσετε το σώμα σας και να αισθανθείτε σημαντική διαφορά .
Εαν βιώνετε πόνο στον αυχένα μπορείτε να μάθετε τα πάντα γύρω από το αυχενικό συνδρομο μέσα από το βιβλίο της Ασημίνας Ντέλιου
Σε αυτό περιλαμβάνονται επαγγελματικές φυσικοθεραπευτικές τεχνικές και εναλλακτικές θεραπείες για τον αυχενικό πόνο, τεχνικές και βίντεο για μάλαξη και αυτο-μάλαξη, τροποποιημένες τεχνικές για να εφαρμόσετε στο σπίτι, 24 διατάσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης για τον οξύ αυχενικό πόνο, 30 ασκήσεις για την ενδυνάμωση του αυχένα, θεραπείες με βότανα και η ιδανική διατροφή για να αντιμετωπίσετε τον αυχενικό πόνο, πώς θα διαλέξετε το ιδανικό μαξιλάρι και στρώμα, εργονομικές θέσεις για το γραφείο και επιπλέον 12 συμβουλές για την αντιμετώπιση και την πρόληψη της αυχεναλγίας.
Επίσης, μπορείτε να μάθετε χρήσιμες πληροφορίες για την αντιμετώπιση της οσφυαλγίας και ισχιαλγίας από το βιβλίο
Μέσα σε αυτό περιλαμβάνονται οι αιτίες που προκαλούν πόνο στη μέση και ισχιαλγία, επαγγελματικές φυσικοθεραπευτικές τεχνικές και θεραπείες για τον χρόνιο πόνο στη μέση, τροποποιημένες τεχνικές για να εφαρμόσετε στο σπίτι, τι να κάνετε κατα τη διάρκεια του οξύ πόνου, 7+6 διατάσεις και ασκήσεις ελαστικότητας για την ανακούφιση του οξύ πόνου, 7+20 διατάσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης για να εφαρμόσετε όταν πλέον δεν έχετε πόνο προκειμένου να σταθεροποιήσετε τη μέση σας, εναλλακτικές θεραπείες και θεραπείες με βότανα για τον πόνο στη μέση, πώς να διαλέξετε το κατάλληλο μαξιλάρι και στρώμα και ποιά είναι η καταλληλότερη θέση ύπνου, θέσεις για να απολαύσετε το sex όταν υποφέρετε από χρόνιο πόνο στη μέση, ποιά είναι η εργονομική θέση που πρέπει να έχετε, ποιά δίαιτα μπορεί να σας βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πόνου, ποιό είναι το καλύτερο πρόγραμμα γυμναστικής για άτομα με οσφυαλγία και τέλος 13 συμβουλές για να αποφύγετε και να αντιμετωπίσετε την οσφυαλγια.
Η λέξη χειροπρακτική προέρχεται από την Ελληνική λέξη ‘χειρ’ που σημαίνει ‘χέρι’ και ‘πραξη’ που σημαίνει ‘θεραπεία’.
Αυτή η λέξη χρησιμοποιόταν για την ιατρική περίθαλψη που χρησιμοποιούσε μόνο τα χέρια χωρις χειρουργική επεμβάση ή την χρήση φαρμάκων, ωστόσο, σήμερα η λέξη αυτή χρησιμοποιείται ως την θεραπεία που διορθώνει την σπονδυλική στήλη.
Έγινε γνωστή στον κόσμο όταν περίπου το 1895 ο Δρ David Palmer καθιέρωσε την αρχή σχετικά με την γιατρική επιστήμη χειροπρακτικής.
Εκείνη την εποχή, ήταν μια ολοκληρομένη θεραπεία που περιλάμβανε την θεραπεία μασάζ, την λουτροθεραπεία, φωτοθεραπεία, μαγνητική θεραπεία, ομοιοπαθητική και διευθέτηση των οστών.
Όταν οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι στενεύσουν, στη συνέχεια καταστέλουν τα 31 νήματα των νωτιαίων νεύρων από το νωτιαίο μυελό, προκαλώντας προβλήματα λειτουργίας, η χειροπρακτική είναι ένα επιστημονικό πεδίο που θεραπεύει τέτοιες καταστάσεις ρυθμίζοντας την σπονδυλική στήλη με το χέρι, βοηθώντας το σώμα να θεραπευτεί από μόνο του με φυσικό τρόπο.
Είναι αναγνωρισμένη παγκοσμίως σε 70 χώρες ως επίσημη γιατρικήπρακτική. Η χειροπρακτική διορθώνει την παραμορφομένη περιοχή της σπονδυλικής στήλης με το χέρι ή χρησιμοποιόντας εξοπλισμούς.
Αν η σπονδυλική στήλη είναι παραμορφομένη ή κυρτή, τα σπονδυλικά νεύρα πιέζονται και αυτή η κατάσταση προκαλεί διαφόρων τύπων δυσλειτουργιών στα όργανα που είναι συνδεδεμένα με τα σπονδυλικά νεύρα.
Οι πιο συνηθισμένες ασθένειες όπως η οσφυαλγία, οι εμβοές, και η δυσλειτουργία του αυτόνομου νεύρου μπορούν να αποδοθούν σε προβλήματα της σπονδυλικής στήλης, κυρίως επειδή είναι κυρτή ή παραμορφομένη.
Διορθώνοντας την παραμορφομένη ή κυρτή σπονδυλική στήλη, το νευρικό σύστημα διορθώνεται, ενισχύοντας τα όργανα, επιταχύνοντας το λεμφικό σύστημα και ενδυναμώνοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, εμποδίζονται οι ασθένειες και η διαδικασία της γήρανσης επιδραδύνεται.
Τα ανωτέρω αποτελέσματα προέρχονται από τις έρευνες που διαμορφόθηκαν και δημοσιεύθηκαν από την κοινή προσπάθεια του Παγκόσμιου Χειροπρακτικού Σύνδεσμου, που ήταν συνδεδεμένη με το Ερευνητικό Κέντρο Χειροπρακτικής και το Ινστιτούτο Έρευνας Χειροπρακτικής.
Η θερμοθεραπεία συνήθως χρησιμοποιεί είτε θερμική αγωγιμότητα είτε θερμική ακτινοβολία, σύμφωνα με τον πρώτο τρόπο, υπάρχουν μέθοδοι που χρησιμοποιούν την άμμο, ζεστό μπάνιο, παραφίνη, θερμό μπάνιο και χαμάμ.
Όσον αφορά για την μέθοδο της θερμικής ακτινοβολίας, υπάρχουν το μπάνιο με ηλεκτρονικό φως, η μέθοδος της υπεριώδης ακτίνας και η μέθοδος της υψηλής συχνότητας.
Η θερμοθεραπεία βοηθάει στην βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, τονώνει τον μεταβολισμό και μειώνει τον πόνο, την ένταση στους μύες, γι’αυτό είναι γνωστό ότιβελτιώνει την κατάσταση της αρθρίτιδας, τον πόνο στους μύες και την χρόνια φλεγμονή και επίσης βοηθάει στην ανάρρωση από την κόπωση.
Ο κύριος λόγος που εφαρμόζουμε την θερμότητα στο σώμα είναι για την βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος αυξάνοντας την θερμοκρασία του σώματος.
Όταν η θερμοκρασία του σώματος μειωθεί ακόμη και 1οC, τότε αρχίζουμε να υποφέρουμε από διαφόρων ειδών ασθένειες λόγω της ψύχρας, ενώ αντίθετα όταν η θερμοκρασία του σώματος μας ανεβεί ακόμη και 1οC, τότε αρχίζουμε να αισθανόμαστε ληθαργικοί και γινόμαστε περισσότερο αδρανής.
Το γεγονός ότι ο θάνατος είναι αναπόφευκτος αν η καρδιά μας δυσλειτουργεί και η θερμοκρασία του σώματός μας αρχίζει να μειώνεται, σύγουρα υπονοείται η σπουδαιότητα της θερμοθεραπείας.
- Θερμοθεραπία
- ① Βελτιώνει την ικανότητα των ιστών.
- ② Βοηθάει να εμποδιστεί η στερεοποίηση των αρθρώσεων.
- ③ Βοηθάει στην ανακούφιση από τον πόνο.
- ④ Βοηθάει στην ανακούφιση των μύων από την ένταση.
- Θεραπεία με δακτυλική πίεση
-
① Με την κυκλοφορία του αίματος και των λεμφαδένων, ζωοποιείται ο μεταβολισμός.
-
② Με την χαλάρωση των μυών του σώματος, απελευθερώνει την ένταση των δύσκαμπτων μυών.
-
③ Διορθώνει τους παραμορφωμένους σύνδεσμους, τους μύς και του τένοντα.
-
④ Διεγείροντας τα σημεία του βελονισμού, ελέγχει τα όργανα του σώματος.
-
⑤ Ελέγχει το κεντρικό νευρικό σύστημα, που είναι το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο είναι το πιο σημαντικό σύστημα στο
ανθρώπινο σώμα.
-
⑥ Καθώς ελέγχεται η ενδοκρινική διαταραχή, βοηθάει στην ανάρρωση από την κούραση.
Η δακτυλοπίεση είναι άριστη στην αντιμετώπιση της κούρασης, του πονοκεφάλου, της αϋπνίας, της γαστρόπτωσης, της κόπωσης, του πόνου στους ώμους, του πόνου κατά της περιόδου, της κόπωσης των οφθαλμών και στην πρόληψη για το κρυολόγημα. Είναι επίσης καλή στον έλεγχο του βάρους και είναι χρήσιμο στην διατήρηση απαλού δέρματος.
Η μόξα είναι μια μορφή θερμοθεραπείας που ξεκίνησε από την ήπια καύση των περιοχών του πόνου. Περιλαμβάνει την πρόσθεση διαφόρων ειδών φαρμακευτικών βοτάνων για την θεραπεία. Το θεωρητικό της υπόβαθρο βασίζεται στους μεσημβρινούς και στα σημεία του βελονισμού. Αυτή η μέθοδος αναπτύχτηκε ως μέθοδος διέγερσης που παρέχει θεραπείες βελονισμού, που είναι αποτελεσματικές όσο και οι θεραπείες με φάρμακα. Σήμερα, η μόξα αναγνωρίζεται ως γιατρική μέθοδος που διορθώνει τις λειτουργίες των οργανισμών του σώματος.
Ο νεφρίτης αποτελεί ένα ημιπολύτιμο λίθο , σύμβολο και "θεό" για τους Κινέζους . Χαρακτηριστικά , μέσα στην Απαγορευμένη Πόλη , στην καρδιά του Πεκίνου , υπάρχει ένας τεράστιος λίθος νεφρίτη , πηγή ενέργειας για όλη την πόλη , με συγκρίσιμη αξία με τον χρυσό.
Θεωρούταν βασιλικός λίθος . Το όνομά του προέρχεται από την ελληνική λέξη "νεφρό" και χρησιμοποιούταν ευρέως στην αρχαία ελληνική ιατρική .
Ο νεφρίτης έχει μια ιστορία τεσσάρων χιλιάδων ετών. Οι αρχαίοι Έλληνες θέρμαιναν ένα κομμάτι νεφρίτη και το έβαζαν εκεί που πονούσαν. Γινόντουσαν καλύτερα και έλεγαν ότι ο Ερμής τους θεράπευσε. Ο νεφρίτης είχε συνδεθεί με την μακροβιότητα, την τύχη και την υγεία.
Εκτός απο την αρχαία Ελλάδα ο νεφρίτης ήταν δημοφιλής στη Βαβυλώνα, την Κεντρική Αμερική και την αρχαία Κίνα, όπου χρησιμοποιούνταν σε πολλές θρησκευτικές τελετές. Οι Σουμέριοι πίστευαν οτι είχε την δύναμη να λύνει τα απρόβλεπτα προβλήματα της ζωής. Η ιατρική των λαών της Απω Ανατολής θεωρούσε ότι ο νεφρίτης καθαρίζει το αίμα και τα νεφρά, δυναμώνει την άμυνα του οργανισμού, αλλά και βοηθάει με τις ψυχολογικές δυσκολίες. Επίσης, ισορροπεί την ενέργεια του σώματος και προστατεύει απο τραυματισμούς και ατυχήματα.
Τωρα η επιστήμη γνωρίζει ότι οι ευεργετικές ιδιότητες του νεφρίτη δεν είναι μαγεία ή θαύμα, αλλά ωφείλονται στο γεγονός ότι όταν ο νεφρίτης θερμαίνεται εκπέμπει μακρές υπέρυθρες ακτίνες (όχι υπεριώδεις που μας μαυρίζουν) παρόμοιες με εκείνες του ήλιου. Οι υπέρυθρες ακτίνες του ήλιου μας ζεσταίνουν, μας αναζωογονούν, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και μας χαρίζουν ευεξία. Η θερμότητα αυτή εισχωρεί μέχρι και 8 εκατοστά κάτω απο την επιδερμίδα και διατηρείται μέχρι 3 ώρες μετά την εφαρμογή της. Αυτό σημαίνει ότι η μοναδική θερμότητα αυτή εισδύει βαθιά και επηρεάζει τα διάφορα στρώματα του σώματος με θετική ενέργεια και καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Επίσης η μακρά διάρκεια της θερμότητας σημαίνει ότι δεν κινδυνεύει κανείς να αρπάξει κρύωμα μετά το μασάζ. Προστατεύεται απο την εσωτερική θερμότητα που έχει ήδη μέσα του.
Αυτό ακριβώς γίνεται μέσα στο κρεβάτι ceragem . Ο νεφρίτης βρίσκεται μέσα στο κρεβάτι Ceragem και έχει σχήμα πολλαπλών καρουλιών (rollers) τα οποία κινούνται πάνω σε γραμμές. Οι γραμμές αυτές ακολουθούν την πορεία της φυσιολογικής σπονδυλικής στήλης , κινούνται πάνω σας κάνοντας ένα βαθύ, δυνατό και θεραπευτικό μασάζ , αντίστοιχο με τα μασάζ σιάτσου . Τραβάει, πιέζει και ταυτόχρονα θερμαίνει. Βελτιώνετε την υγεία σας και ταυτόχρονα χάνετε θερμίδες, χάνετε βάρος.
Επιπλέον το κρεβάτι Ceragem διαθέτει τους εξωτερικούς προβολείς (projectors) οι οποίοι είναι κατασκευασμένοι επίσης απο νεφρίτη και παράγουν μακρά υπέρυθρη θερμότητα. Τοποθετούμε τους εξωτερικούς προβολείς σε σημεία που έχουμε κάποιο πρόβλημα, π.χ σε αρθρώσεις, ώμο, γόνατα, ιγμόρια, κοιλιά, λαιμό, προστάτη κλπ. Μπορούμε να κάνουμε χειροκίνητο μασάζ ή απλώς να αφήσουμε το προβολέα σε μία θέση για θερμοθεραπεία.
Το κρεβάτι ceragem έχει επίδραση και στα εσωτερικά όργανα του σώματος κι αυτό γιατί πιέζει όλες τις ρίζες των νεύρων οι οποίες καταλήγουν σε όλα τα εσωτερικά όργανα .
Δείτε πού μπορεί να σας βοηθήσει το κρεβάτι ceragem!
Εαν βιώνετε πόνο στον αυχένα μπορείτε να μάθετε τα πάντα γύρω από το αυχενικό συνδρομο μέσα από το βιβλίο της Ασημίνας Ντέλιου
Σε αυτό περιλαμβάνονται επαγγελματικές φυσικοθεραπευτικές τεχνικές και εναλλακτικές θεραπείες για τον αυχενικό πόνο, τεχνικές και βίντεο για μάλαξη και αυτο-μάλαξη, τροποποιημένες τεχνικές για να εφαρμόσετε στο σπίτι, 24 διατάσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης για τον οξύ αυχενικό πόνο, 30 ασκήσεις για την ενδυνάμωση του αυχένα, θεραπείες με βότανα και η ιδανική διατροφή για να αντιμετωπίσετε τον αυχενικό πόνο, πώς θα διαλέξετε το ιδανικό μαξιλάρι και στρώμα, εργονομικές θέσεις για το γραφείο και επιπλέον 12 συμβουλές για την αντιμετώπιση και την πρόληψη της αυχεναλγίας.
Επίσης, μπορείτε να μάθετε χρήσιμες πληροφορίες για την αντιμετώπιση της οσφυαλγίας και ισχιαλγίας από το βιβλίο
Μέσα σε αυτό περιλαμβάνονται οι αιτίες που προκαλούν πόνο στη μέση και ισχιαλγία, επαγγελματικές φυσικοθεραπευτικές τεχνικές και θεραπείες για τον χρόνιο πόνο στη μέση, τροποποιημένες τεχνικές για να εφαρμόσετε στο σπίτι, τι να κάνετε κατα τη διάρκεια του οξύ πόνου, 7+6 διατάσεις και ασκήσεις ελαστικότητας για την ανακούφιση του οξύ πόνου, 7+20 διατάσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης για να εφαρμόσετε όταν πλέον δεν έχετε πόνο προκειμένου να σταθεροποιήσετε τη μέση σας, εναλλακτικές θεραπείες και θεραπείες με βότανα για τον πόνο στη μέση, πώς να διαλέξετε το κατάλληλο μαξιλάρι και στρώμα και ποιά είναι η καταλληλότερη θέση ύπνου, θέσεις για να απολαύσετε το sex όταν υποφέρετε από χρόνιο πόνο στη μέση, ποιά είναι η εργονομική θέση που πρέπει να έχετε, ποιά δίαιτα μπορεί να σας βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πόνου, ποιό είναι το καλύτερο πρόγραμμα γυμναστικής για άτομα με οσφυαλγία και τέλος 13 συμβουλές για να αποφύγετε και να αντιμετωπίσετε την οσφυαλγια.
Η λέξη χειροπρακτική προέρχεται από την Ελληνική λέξη ‘χειρ’ που σημαίνει ‘χέρι’ και ‘πραξη’ που σημαίνει ‘θεραπεία’.
Αυτή η λέξη χρησιμοποιόταν για την ιατρική περίθαλψη που χρησιμοποιούσε μόνο τα χέρια χωρις χειρουργική επεμβάση ή την χρήση φαρμάκων, ωστόσο, σήμερα η λέξη αυτή χρησιμοποιείται ως την θεραπεία που διορθώνει την σπονδυλική στήλη.
Έγινε γνωστή στον κόσμο όταν περίπου το 1895 ο Δρ David Palmer καθιέρωσε την αρχή σχετικά με την γιατρική επιστήμη χειροπρακτικής.
Εκείνη την εποχή, ήταν μια ολοκληρομένη θεραπεία που περιλάμβανε την θεραπεία μασάζ, την λουτροθεραπεία, φωτοθεραπεία, μαγνητική θεραπεία, ομοιοπαθητική και διευθέτηση των οστών.
Όταν οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι στενεύσουν, στη συνέχεια καταστέλουν τα 31 νήματα των νωτιαίων νεύρων από το νωτιαίο μυελό, προκαλώντας προβλήματα λειτουργίας, η χειροπρακτική είναι ένα επιστημονικό πεδίο που θεραπεύει τέτοιες καταστάσεις ρυθμίζοντας την σπονδυλική στήλη με το χέρι, βοηθώντας το σώμα να θεραπευτεί από μόνο του με φυσικό τρόπο.
Είναι αναγνωρισμένη παγκοσμίως σε 70 χώρες ως επίσημη γιατρικήπρακτική. Η χειροπρακτική διορθώνει την παραμορφομένη περιοχή της σπονδυλικής στήλης με το χέρι ή χρησιμοποιόντας εξοπλισμούς.
Αν η σπονδυλική στήλη είναι παραμορφομένη ή κυρτή, τα σπονδυλικά νεύρα πιέζονται και αυτή η κατάσταση προκαλεί διαφόρων τύπων δυσλειτουργιών στα όργανα που είναι συνδεδεμένα με τα σπονδυλικά νεύρα.
Οι πιο συνηθισμένες ασθένειες όπως η οσφυαλγία, οι εμβοές, και η δυσλειτουργία του αυτόνομου νεύρου μπορούν να αποδοθούν σε προβλήματα της σπονδυλικής στήλης, κυρίως επειδή είναι κυρτή ή παραμορφομένη.
Διορθώνοντας την παραμορφομένη ή κυρτή σπονδυλική στήλη, το νευρικό σύστημα διορθώνεται, ενισχύοντας τα όργανα, επιταχύνοντας το λεμφικό σύστημα και ενδυναμώνοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, εμποδίζονται οι ασθένειες και η διαδικασία της γήρανσης επιδραδύνεται.
Τα ανωτέρω αποτελέσματα προέρχονται από τις έρευνες που διαμορφόθηκαν και δημοσιεύθηκαν από την κοινή προσπάθεια του Παγκόσμιου Χειροπρακτικού Σύνδεσμου, που ήταν συνδεδεμένη με το Ερευνητικό Κέντρο Χειροπρακτικής και το Ινστιτούτο Έρευνας Χειροπρακτικής.
Η θερμοθεραπεία συνήθως χρησιμοποιεί είτε θερμική αγωγιμότητα είτε θερμική ακτινοβολία, σύμφωνα με τον πρώτο τρόπο, υπάρχουν μέθοδοι που χρησιμοποιούν την άμμο, ζεστό μπάνιο, παραφίνη, θερμό μπάνιο και χαμάμ.
Όσον αφορά για την μέθοδο της θερμικής ακτινοβολίας, υπάρχουν το μπάνιο με ηλεκτρονικό φως, η μέθοδος της υπεριώδης ακτίνας και η μέθοδος της υψηλής συχνότητας.
Η θερμοθεραπεία βοηθάει στην βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, τονώνει τον μεταβολισμό και μειώνει τον πόνο, την ένταση στους μύες, γι’αυτό είναι γνωστό ότιβελτιώνει την κατάσταση της αρθρίτιδας, τον πόνο στους μύες και την χρόνια φλεγμονή και επίσης βοηθάει στην ανάρρωση από την κόπωση.
Ο κύριος λόγος που εφαρμόζουμε την θερμότητα στο σώμα είναι για την βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος αυξάνοντας την θερμοκρασία του σώματος.
Όταν η θερμοκρασία του σώματος μειωθεί ακόμη και 1οC, τότε αρχίζουμε να υποφέρουμε από διαφόρων ειδών ασθένειες λόγω της ψύχρας, ενώ αντίθετα όταν η θερμοκρασία του σώματος μας ανεβεί ακόμη και 1οC, τότε αρχίζουμε να αισθανόμαστε ληθαργικοί και γινόμαστε περισσότερο αδρανής.
Το γεγονός ότι ο θάνατος είναι αναπόφευκτος αν η καρδιά μας δυσλειτουργεί και η θερμοκρασία του σώματός μας αρχίζει να μειώνεται, σύγουρα υπονοείται η σπουδαιότητα της θερμοθεραπείας.
- Θερμοθεραπία
- ① Βελτιώνει την ικανότητα των ιστών.
- ② Βοηθάει να εμποδιστεί η στερεοποίηση των αρθρώσεων.
- ③ Βοηθάει στην ανακούφιση από τον πόνο.
- ④ Βοηθάει στην ανακούφιση των μύων από την ένταση.
- Θεραπεία με δακτυλική πίεση
- ① Με την κυκλοφορία του αίματος και των λεμφαδένων, ζωοποιείται ο μεταβολισμός.
- ② Με την χαλάρωση των μυών του σώματος, απελευθερώνει την ένταση των δύσκαμπτων μυών.
- ③ Διορθώνει τους παραμορφωμένους σύνδεσμους, τους μύς και του τένοντα.
- ④ Διεγείροντας τα σημεία του βελονισμού, ελέγχει τα όργανα του σώματος.
- ⑤ Ελέγχει το κεντρικό νευρικό σύστημα, που είναι το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο είναι το πιο σημαντικό σύστημα στοανθρώπινο σώμα.
- ⑥ Καθώς ελέγχεται η ενδοκρινική διαταραχή, βοηθάει στην ανάρρωση από την κούραση.
Η δακτυλοπίεση είναι άριστη στην αντιμετώπιση της κούρασης, του πονοκεφάλου, της αϋπνίας, της γαστρόπτωσης, της κόπωσης, του πόνου στους ώμους, του πόνου κατά της περιόδου, της κόπωσης των οφθαλμών και στην πρόληψη για το κρυολόγημα. Είναι επίσης καλή στον έλεγχο του βάρους και είναι χρήσιμο στην διατήρηση απαλού δέρματος.
Τα κυριότερα αποτελέσματα της μόξας
① Ενεργοποιεί τα κύτταρα ② Βοηθαέι στην βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. ③ Η μόξα αλλάζει την σύσταση του αίματος.
④ Ελέγχει την ορμονική έκκριση
⑤ Ελέγχει το νευρικό σύστημα ⑥ Ελέγχει την λειτουργία των εσωτερικών οργάνων. ⑦ Ανακουφίζει τον πόνο.
Μοξοθεραπεία ειναι η εφαρμογή θερμότητας σε ειδικά σημεία και περιοχές του σώματος. Η θερμότητα παράγεται από βότανα που καίγονται. Η συνυθέστερη μορφή που έχουν τα βότανα είναι η ράβδος μόξας.Το βασικό βότανο που χρησιμοποιείται είναι η αψιθιά (Artemisia Vulgaris) το οποίο αναμειγνύεται πολλές φορές με διάφορα άλλα βότανα.
Μορφές μοξοθεραπείας. Η μοξοθεραπεία χωρίζεται σε άμεση και έμμεση. Κατά την άμεση μοξοθεραπεία γίνεται χρήση μόξα σε σχήμα κώνου ο οποίος τοποθετείται επάνω σε σημείο βελονισμού όπου και καίγεται. Αυτού του είδους η μοξοθεραπεία χωρίζεται περεταίρω σε ουλοποιητική και μη ουλοποιητική.
Στην ουλοποιητική μοξοθεραπεία η μόξα αφήνεται να καεί έως το δέρμα με αποτέλεσμα τον σχηματισμό ουλής.
Στην μη ουλοποιητική θεραπεία η μόξα αφαιρείται πριν από την πλήρη καύση της έτσι ώστε ο ασθενής να μην πονέσει. Στην δύση η άμεση ουλοποιητική μοξοθεραπεία δεν χρησιμοποιείται. Η έμμεση μοξοθεραπεία είναι η πιο διαδεδομένη και ειδικά αυτή κατά την οποία γίνεται χρήση μόξα σε σχήμα ράβδου.
Στην μη ουλοποιητική θεραπεία η μόξα αφαιρείται πριν από την πλήρη καύση της έτσι ώστε ο ασθενής να μην πονέσει. Στην δύση η άμεση ουλοποιητική μοξοθεραπεία δεν χρησιμοποιείται. Η έμμεση μοξοθεραπεία είναι η πιο διαδεδομένη και ειδικά αυτή κατά την οποία γίνεται χρήση μόξα σε σχήμα ράβδου.
Η μόξα σε σχήμα ράβδου αφού ξεκινήσει να καίγεται στο ένα άκρο της τοποθετείται κοντά στο δέρμα για μερικά λεπτά, συνήθως μέχρι η κοντινή περιοχή να παρουσιάσει ερυθρότητα. Η ράβδος μπορεί να περιστρέφεται σε κύκλους, να παραμένει ακίνητη ή να κινείται με τον ίδιο τρόπο που κινείται το ράμφος του δρυοκολάπτη.
Άλλη μια μέθοδος έμμεσης μοξοθεραπείας είναι αυτή της θερμής βελόνας με μόξα. Κατά την μέθοδο αυτή, η μόξα σε μορφή βαμβακιού τοποθετείται στην κεφαλή της βελόνας όπου και καίγεται, με αποτέλεσμα την μετάδοση θερμότητας μέσω της βελόνας στο σημείο βελονισμού.
Άλλη μια μέθοδος έμμεσης μοξοθεραπείας είναι αυτή της θερμής βελόνας με μόξα. Κατά την μέθοδο αυτή, η μόξα σε μορφή βαμβακιού τοποθετείται στην κεφαλή της βελόνας όπου και καίγεται, με αποτέλεσμα την μετάδοση θερμότητας μέσω της βελόνας στο σημείο βελονισμού.
Η μοξοθεραπεία με πιπερόριζα είναι άλλη μια έμμεση μέθοδος που χρησιμοποιείται κυρίως για την θεραπεία της διάρροιας και του κοιλιακού πόνου. Ένα λεπτό κομμάτι πιπερόριζας κόβεται και τοποθετείται στον αφαλό. Έπειτα μία κωνική μόξα αφήνετε επάνω στην πιπερόριζα μέχρι να καεί.
Ενδείξεις Μοξοθεραπείας
• Πρόληψη και διατήρηση υγείας
• Προώθηση της κίνησης του τσι και του αίματος.
• Θέρμανση των μεσημβρινών
• Αποβολή του κρύου
• Ενδυνάμωση του γιανγκ
• Εξισορρόπηση του ανοσοποιητικού συστήματος
• Ομαλοποίηση της θέσης του εμβρύου
• Προώθηση της κίνησης του τσι και του αίματος.
• Θέρμανση των μεσημβρινών
• Αποβολή του κρύου
• Ενδυνάμωση του γιανγκ
• Εξισορρόπηση του ανοσοποιητικού συστήματος
• Ομαλοποίηση της θέσης του εμβρύου
Προφυλάξεις
• Δεν συνίσταται η μοξοθεραπεία στην κοιλιακή και οσφυοιερή χώρα
κυοφορούντων γυναικών
• Δεν συνίσταται η μοξοθεραπεία σε σύνδρομο υπερβολής και σύνδρομο ζέστης
• Δεν συνίσταται η μοξοθεραπεία σε σημεία κοντά σε επιφανειακά αγγεία
κυοφορούντων γυναικών
• Δεν συνίσταται η μοξοθεραπεία σε σύνδρομο υπερβολής και σύνδρομο ζέστης
• Δεν συνίσταται η μοξοθεραπεία σε σημεία κοντά σε επιφανειακά αγγεία
Η μέθοδος αυτή αποτελεί ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής (Π. Κ. Ι.) και γίνεται πολύ συχνά με βελονισμό.
Χρησιμοποιείται για πάνω από 2000 χρόνια (στην Ιαπωνία αποτελεί μία ξεχωριστή θεραπεία) και είναι ευρέως διαδεδομένη σε κλινικές βελονισμού σε όλο τον κόσμο.
Tαοϊστικό κείμενο ιατρικού περιεχομένου συνιστά τη χρήση θερμοθεραπείας όπου έχει αποτύχει προηγουμένως ο βελονισμός και τα βότανα (1575μ.Χ)
Καίγοντας το φυτό atremisia vulgaris (moxa) προκαλούμε τοπική και εστιασμένη θερμότητα πάνω στα βελονιστικά σημεία που έχουμε επιλέξει και ενεργοποιούμε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος που λειτουργούν σαν αποθήκες ενέργειας (π.χ νεφρά-μέση /σπλήνας-κοιλιά). Το φυτό έχει υποστεί επεξεργασία έτσι ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορες μορφές- κονιορτοποιημένο ή στο σχήμα ενός πούρου.
Έχει αποδειχτεί ότι με τη διαδικασία αυτή, η θερμότητα εισχωρεί σε βαθύτερα επίπεδα στο σώμα ενισχύοντας τη λειτουργία των οργάνων και το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Η moxa είναι κατάλληλη για να διασπείρει το κρύο που έχει εισβάλλει στο σώμα , να κινήσει την ενέργεια εκεί που έχει “λιμνάσει” και να σταματήσει το πόνο διαφόρων αιτιών όπως
Η moxa είναι κατάλληλη για να διασπείρει το κρύο που έχει εισβάλλει στο σώμα , να κινήσει την ενέργεια εκεί που έχει “λιμνάσει” και να σταματήσει το πόνο διαφόρων αιτιών όπως
- ρευματισμοί
- κράμπες από προεμμηνορυσιακό σύνδρομο
- μυικά πιασίματα
- σπασμοί στο στομάχι
Ακόμα, η εφαρμογή θερμοθεραπείας με moxa ως συνοδευτική θεραπεία, μειώνει την αιμορραγία κατά την εμμηνόρυση, τη διάρροια και το άσθμα.
Το 1998 δημοσιεύτηκε μελέτη που αναφέρει ότι στο 75% των εγκύων γυναικών όπου το έμβρυο παρέμενε σε ανάποδη θέση, με την χρήση θερμοθεραπείας σε συγκεκριμένο σημείο, το έμβρυο γύρισε στη σώστη του θέση στη μήτρα (journal of American Medical Association).
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου